ALIMENTACIÓ SALUDABLE
Per què ens
alimentem?
Pensem en
tot allò que fem durant el dia (caminar, córrer, saltar, pensar,....)
El nostre
cos funciona contínuament, fins i tot quan dormim.
Per fer-ho necessita nutrients, que aconsegueix gràcies als aliments.
Per fer-ho necessita nutrients, que aconsegueix gràcies als aliments.
Com ho fem?
Gràcies a l’aparell
digestiu. La digestió és el procés en què l'aparell digestiu
descompon els aliments en nutrients que
les cèl·lules poden utilitzar directament.
Què són els nutrients?
Els
nutrients són les proteïnes, els hidrats de carboni, els greixos o lípids, les vitamines
i els minerals continguts en els aliments.
Els
aliments, un cop ingerits segueixen el recorregut del tub digestiu, i passen
els nutrients que contenen a la sang.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada